Délicieuses recettes de jus pour votre mélangeur électrique et extracteur de jus
May 08, 2023
Le jus est devenu une tendance populaire ces dernières années, car de plus en plus de personnes visent à intégrer des habitudes saines dans leur routine quotidienne. Un mélangeur électrique et un extracteur de jus sont deux appareils de cuisine populaires pour fabriquer des jus frais et délicieux. Voici quelques délicieuses recettes de jus à essayer à la maison.
1. Mango Banana Smoothie Ingrédients: 1 mangue, 1 banane, 1 tasse de lait de coco, 1 cuillère à soupe de miel Instructions: Peler et désiler la mangue et la banane. Ajoutez-les au mélangeur avec le lait de coco et le miel. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Sers immédiatement. 2. jus de fraise kiwi Ingrédients: 4 kiwis, 10 fraises, 1 tasse d'eau, 1 cuillère à soupe de miel Instructions: épluchez les kiwis et retirez les tiges des fraises. Ajoutez-les à l'extracteur de jus. Ajouter l'eau et le miel. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Servir frais. 3. jus vert Ingrédients: 1 concombre, 2 tiges de céleri, 2 pommes vertes, une poignée d'épinards, 1 citron Instructions: Lavez et coupez tous les ingrédients. Ajoutez-les à l'extracteur de jus. Pressez le jus du citron sur le dessus. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Servir frais. 4. jus de soleil d'agrumes Ingrédients: 2 oranges, 1 pamplemousse, 1 citron Instructions: épluchez les oranges, le pamplemousse et le citron. Ajoutez-les à l'extracteur de jus. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Servir frais. 5. jus de carotte et de betterave Ingrédients: 2 carottes, 1 betterave, 1 pomme, 1 cuillère à soupe de gingembre Instructions: Peler et couper les carottes et la betterave. Ajoutez-les à l'extracteur de jus avec la pomme et le gingembre. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Sers immédiatement. Conclusion Ces recettes de jus sont faciles à fabriquer avec un mélangeur électrique ou un extracteur de jus. Ils sont non seulement délicieux mais également remplis de vitamines et de nutriments. L'intégration de jus frais dans votre alimentation est un excellent moyen de stimuler votre santé et votre bien-être. Essayez-les et expérimentez différents ingrédients pour trouver vos combinaisons préférées.
